Live · Mo 23.11. · 19 UhrPlatz sichern
Kathrin Glauninger im schwarzen Blazer

Live-Abend: Longevity für Frauen, die sich in ihrer Haut wieder wohlfühlen wollen

Mama sein heißt nicht, dass du aufhörst, dich sexy zu fühlen

Erst die Kinder, dann der Job, dann alle anderen, und dann du. An diesem Abend zeige ich dir, wie du dich mit jedem Jahr wohler in deiner Haut fühlst: in deinem Körper, in deinem Leben und in der Liebe zu dir selbst.

  • Wieder gern in den Spiegel schauen
  • Dein Lieblingskleid wieder gern anziehen
  • Endlich wieder Zeit für dich
  • Eine Haut, in der du dich wohlfühlst
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Montag · 23. November · 19 Uhr

  • Kostenlos
  • Keine Kamera nötig
  • Am Handy oder Computer

Für wen

Ist dieser Abend für dich?

Für dich, wenn

  • Du willst dich wieder sexy und attraktiv fühlen.
  • Du bist immer für alle da und hast dich selbst dabei vergessen.
  • Du ziehst dir gern etwas Schönes an und willst dich darin endlich wieder wohlfühlen.
  • Du willst mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude und dich auch in zehn Jahren noch fit und voller Energie fühlen.
  • Du willst die richtige Einstellung zu dir selbst. Denn sich sexy fühlen ist eine Entscheidung, keine Kleidergröße.

Nicht für dich, wenn

  • Du suchst eine Crash-Diät.
  • Du hoffst auf eine Abnehmspritze.
  • Du willst dich besser fühlen, ohne etwas zu ändern.

Meine Geschichte

Nach der Geburt acht Kilo zu viel und Schulden. Mit 40 ein Leben, das ich liebe.

  1. Kathrin mit 24, schwanger
    Mit 24 · schwanger

    Keine Babypause

    Zwei Tage nach der Geburt habe ich mit dem Baby an der Brust die Buchhaltung gemacht.

  2. Kathrin nach der Geburt
    Nach der Geburt

    Acht Kilo zu viel und Schulden

    In der Schwangerschaft hatte ich 25 Kilo zugenommen, acht davon wollten einfach nicht runter. Als Studiobesitzerin wusste ich genau, was zu tun war. Trotzdem bin ich allein nicht drangeblieben. Aber ich hatte ein Ziel: mein Leben zu ändern.

  3. Kathrin im pinken Kleid mit weißem Blazer
    Der Wendepunkt

    Es hat sich zuerst im Kopf etwas verändert

    Erst als sich meine Einstellung geändert hat, hat sich alles andere verändert. Dann kamen die richtigen Routinen, Schritt für Schritt.

  4. Kathrin mit 40, abends am Hafen
    Mit 40 · heute

    Glücklich und erfüllt

    Ich liebe mich, meinen Körper und mein Leben. Und mit jedem Jahr fühle ich mich wohler. Und ich weiß: Das geht für jede Frau, egal wie sie aussieht oder wo sie herkommt.

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3.000 Frauen waren schon in meiner Gruppe.

Die vier Bereiche

Dein Körper, deine Haut, dein Kopf: Du kannst dich in allem wieder wohlfühlen.

Longevity heißt für mich nicht, ewig zu leben, sondern jeden Tag gesund und glücklich zu sein. Ein Körper, der sich sexy anfühlt, und eine Einstellung, die dich strahlen lässt, hängen an vier Bereichen: Kopf & Herz (Zeit für dich, Freundinnen, Ruhe), Bewegung, die Spaß macht, Essen ohne Verzicht und Pflege von innen und außen.

Am Abend zeige ich dir, wie das in einen ganz normalen Alltag passt, auch mit Kindern und Job. Und welcher Bereich bei fast allen Mamas als Erstes wegfällt.

besser aussehen · besser leben · besser fühlen Kopf & HerzBewegungEssenPflege

Montag, 23. November

An diesem Abend erfährst du

  • Was Longevity für dich als Frau wirklich heißt
  • Welcher Bereich bei fast allen Mamas als Erstes wegfällt
  • Wie du dich in deinem Körper und deiner Haut wieder wohlfühlst
  • Welche Einstellung dich von innen strahlen lässt
  • Wie du Zeit für dich findest, auch mit Kindern und Job
  • Wie dir guter Schlaf und weniger Stress mehr Energie geben
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Ich bin live da und beantworte deine Fragen direkt.

Kathrin Glauninger auf der Bühne

Über mich

Hallo, ich bin Kathrin

Mit 23 habe ich mein erstes Fitnessstudio eröffnet.

Heute bin ich Unternehmerin, Ehefrau und Mama. Mein Thema ist Longevity: Ich helfe Frauen, besser auszusehen, besser zu leben und sich besser zu fühlen.

  • Mit 23mein erstes Fitnessstudio eröffnet
  • 3.000Frauen in meiner Gruppe
  • 2Söhne
Kathrin bei Bikini-Fitness auf der Bühne
Bikini-Fitness auf der Bühne

Stimmen

Echte Frauen. Echte Veränderung.

Nicht nur im Spiegel, auch im Kopf und im Leben. Das sagen Frauen, die diesen Weg schon gegangen sind.

Success-Story

Sabine vor 8 Jahren im KosmetikkittelVor 8 Jahren
Sabine heute im weißen AnzugHeute
Vor 8 Jahren war ich die graue Maus im Kosmetikkittel: introvertiert und ohne Selbstbewusstsein. Mit einer neuen Routine und Menschen, die an mich geglaubt haben, durfte ich mich innerlich wie äußerlich verwandeln. Heute habe ich eine strahlende Haut, stehe selbstbewusst auf Bühnen und bin endlich bei mir angekommen.
SabineVor 8 Jahren: graue Maus. Heute: selbstbewusst, sexy und confident.

Success-Story

Andrea 20162016
Andrea heuteHeute
2016 war ich zweifache Mama und hatte zwei wundervolle Kinder, einen Mann, ein Haus und eigentlich alles, was man sich wünschen konnte. Und trotzdem spürte ich tief in mir, dass noch so viel mehr auf mich wartet. Ich wollte wieder mehr Andrea sein: voller Energie, voller Lebensfreude und mit diesem gewissen Etwas. Heute, zehn Jahre später, habe vor allem ich mich verändert. Ich fühle mich wohl in meinem Körper, liebe meine Routinen und habe eine völlig andere Ausstrahlung. Die größte Erkenntnis: Alles beginnt bei mir.
AndreaVor 10 Jahren: Mama, die einfach mehr wollte. Heute: in ihrer vollen Kraft.
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3.000 Frauen waren schon in meiner Gruppe.

Fragen

Kurz gefragt

Was kostet der Abend?

Nichts. Der Abend ist kostenlos.

Muss ich meine Kamera anmachen?

Nein. Nur ich bin im Bild. Fragen schreibst du in den Chat.

Ich will gar nicht abnehmen. Passt das trotzdem?

Ja. Abnehmen ist nur ein Teil. Es geht genauso um Energie, Schlaf, Haut und darum, wie du dich fühlst.

Ich habe schon so viele Diäten probiert.

Genau deshalb. Eine Diät dreht nur am Essen. Am Abend zeige ich dir alle vier Bereiche, und warum es im Kopf anfängt.

Muss ich dafür schon fit sein?

Nein. Du brauchst keine Sportsachen und kein Vorwissen. Du hörst zu und stellst deine Fragen im Chat. Und es ist nie zu spät, anzufangen, auch nicht nach drei Kindern.

Klappt das auch mit Kindern?

Ich habe selbst zwei Söhne und ein Unternehmen. Ich zeige dir, was bei mir in einen vollen Tag passt.

Ein Abend für dich. Montag, 19 Uhr.

Bring deine Fragen mit. Ich beantworte sie live, und am nächsten Morgen weißt du, womit du anfängst.

Stay pretty. Be happy.

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Montag · 23. November · 19 Uhr

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